TAO ~ DANCE “ Danza Energética Mística Espiritual & Guerrera ”
DOMINGO 28 DE DICIEMBRE 11.30-13.30
APORTACIÓN 25€- Imparte José Rodriguez
Con base en el Chi kung, gimnasia energética oriental milenaria, Yoga Taoísta. que nos proporciona mejorar la salud física, el estado emocional, como vía o camino de crecimiento espiritual y personal. Forma parte de la filosofía Taoísta, la medicina Tradicional China y las artes marciales (Wu shu)
"El camino del guerrero místico "
Movimientos de imitación basados en el Kung fu de los animales y antiguas danzas chamánicas Taoístas. La energía, movimiento y teatralidad que los antiguos guerreros y maestros desarrollaban desde la observación e imitación de los animales reales o mitológicos, que se convertían una danza guerrera y en su tótem. Ulizado tanto para el enfrentamiento externo como desarrollo y evolución del proceso interno.
Cada estilo de animal representa una o varias aptitudes de energía o del elemento, obteniendo su esencia para equilibrarnos: con la explosividad del fuego, enraizamiento, tierra, elegancia, suavidad, aire, fluidez, agua, etc.
Combinamos diferentes movimientos desarrollados en estilos tradicionales: la grulla, la serpiente, el tigre, la mantis, el oso, el mono, el fénix, el dragón, etc.
Con un máximo de concentración y precisión, siendo una gimnasia meditativa donde el entrenamiento de la mente juega un papel principal, así como el control y las diferentes técnicas respiratorias que serán el nexo de unión con el plano físico y energético
El objetivo del sistema
TAO~DANCE Jose Rodríguez:
Encontrar recursos para equilibrar nuestros aspectos tanto físicos como psíquicos, fomentar aptitudes y desarrollar nuestras habilidades.
Enraizamiento, precisión, centro, equilibrio, sensibilidad, fuerza y decisión
Entrenamiento completo que abarca desde los ejercicios de suelo tonificación, fuerza, entrenamiento interno, estiramientos, control de técnicas respiratorias. Posturas erguidas, estáticas y dinámicas. Control de movimientos y golpes marciales
Para expresar y desarrollar los aspectos guerreros que forman parte de nuestra danza diaria de la vida.
Desarrollar sensibilidad y control de la energía en espiral.
Tanto para terapéutas, practicantes de yoga u otras disciplinas físicas,
cualquier persona que desee un entrenamiento saludable físico, mental y espiritual,
Artistas marciales, bailarines, actores, etc.
Recursos creativos para el artista escénico.
EN ESTE TALLER VEREMOS:
Chi Kung
Tao yin o Yoga Taoísta donde se realizan diferentes posturas y ejercicios de tonificación, estiramiento, corrección postural, basado en la estructura interna.
Entrenamiento de la respiración. Como pilar central y piedra angular de las técnicas que utilizamos, así como vehículo de la meditación y las visualizaciones.
Movilización y desbloqueos; ejercicios en espiral denominados desenrollar el Hilo de seda. Disociación corporal, coordinaciones y estiramientos dinámicos de meridianos según la medicina china.
Posturas de enraizamiento y meditación estática (Árbol).
Wu Shu
Entrenamiento de las artes marciales
Danza guerrera de los animales y los cinco elementos.
Movimientos de ataques y defensas, a través de los golpes precisos, posturas, conexión desde nuestro núcleo y raíces.
La expresividad de la energía guerrera externa e interna.
Meditación en movimiento, danza de los elementos.
Meditación
Cultivar la energía: Centros energéticos (Tan tien) Orbitas microcósmica y macrocósmica; Respiración energética.
Chi kung de la voz: Sonidos terapéuticos Budistas y Taoístas para equilibrar los cinco elementos.
Meditaciones de control mental
Meditaciones Taoístas de conexión con el "TAO" naturaleza, elementos, otros seres, estrellas, universo.
Ejercicios en pareja
Tai chi a dos; Danza contac; Yoga 2 & Masaje Energético
Talleres y clases regulares
Jose Rodriguez
Información y reservas:
SARASVATI Espacio Holístico, Artístico y Terapéutico www.sarasvatidanza.com
Tlf. 669 05 05 83C/ Eugenio Salazar 42, local 28002 Madrid, Spain