MUJER CÍCLICA... Mujer en Equilibrio
14 Y 15 DE NOVIEMBRE EN MADRID
Sábado de 10 a 19h Formación Integral Anual
Domingo de 11 a 14h Encuentros Mensuales

CONTENIDO TEÓRICO-PRÁCTICO
La Feminidad Cíclica:
Naturaleza y las Estaciones
Luna y sus Fases
Mujer y sus Ciclos
* La Danza Oriental para el Equilibrio Femenino
Despertar de las caderas, vientre, y emociones. Danzar desde el elemento AGUA, movimientos sinuosos, ondulados, serpenteados.
 Activar la Energía primordial y aprender a generar y mantener el calor interno a través de sencillas secuencias energéticas.
*Yoga para la Mujer:
Posturas ( asanas) específicas para restaurar el equilibrio femenino
Pranayama para equilibrar el flujo de energía Shakti, 
Bandas para activar la  músculatura pélvica, ejercicios de bombeo energético.
Meditación específica para conectar con el Cinturón Pélvico: Emociones, Sexualidad, Alimentación, Dar y Recibir.
* Conciencia Femenina: 
Espacio de confianza para compartir experiencias, inquietudes y aprendizajes. 
Pautas y herramientas para comprender el ciclo femenino de menstruación, creación y emoción. 

MATERIAL PARA EL ENCUENTRO
Ropa cómoda y femenina de color Naranja ( posible combinar con blanco)
Cinturón o pañuelo para la cadera
Ofrenda para el encuentro en el Altar
Almuerzo para compartir el sábado, alimentos que nos conecten con el elemento AGUA ( cremas, purés, sopas, algas...) .VEGETARIANOS
Evitad café y carne en los días previos al encuentro para maximizar los beneficios de la práctica.
Algún elemento que os conecte con vuestra MENSTRUACIÓN.
Bloc de notas, botella de agua.

DANZA KUNDALINI 
Danza Sagrada Ritual,
Movimiento Holístico,
Círculo de Mujeres

IMPARTE 
Lalita Devi
Bailarina Holística, Creadora y Facilitadora de Danza Kundalini
 Integra la Danza como el lenguaje del Alma, y lo concibe desde su aspecto Místico, Energético y Ritual.
Denomina su Danza como Holística, siendo "Holos" el todo, aquello que contempla el movimiento interno y externo, 
recordando a través del cuerpo la libertad del Alma

LUGAR 
Sarasvati Espacio Holístico
C/ Eugenio Salazar 42, Madrid
Prosperidad y Cruz del Rayo

MÁS INFORMACIÓN Y RESERVA DE PLAZA
606 64 49 87 - sarasvatidanza@gmail.com
www.sarasvatidanza.com